Однако есть и другие, менее очевидные варианты, которые помогут охладиться. Рассказываем о некоторых из них. Спите на полу. Не буквально: если положить матрас на пол, ночью вам станет заметно прохладнее. Дело в том, что горячий воздух всегда устремляется вверх, а холодный — остается внизу. Главное, чтобы близко к полу не оказалось горячих электроприборов или отопления.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=105681