Это важно, так как избыточное количество висцерального жира может быть связано с различными заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак.

Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы «Инвитро», рассказала, что оптимальный обхват талии для женщин среднего роста не должен превышать 88 сантиметров. Для мужчин того же возраста этот показатель составляет 94 сантиметра. Эти цифры помогут определить, есть ли у человека избыточное количество висцерального жира.

Для более точной оценки жировой прослойки в организме можно использовать специальные приборы, такие как клипер или штангенциркуль. С их помощью измеряется складка кожи и жира справа от пупка, и результаты сравниваются с расчетной таблицей. Это позволяет определить процент жира в организме и оценить его соответствие норме.

Если при обследовании выявляются проблемы с весом или увеличением живота за счет висцерального жира, назначаются дополнительные исследования. Это могут быть биохимические тесты крови, определение уровня гормонов, липидный профиль и другие анализы. Результаты этих тестов помогут врачу разработать стратегию лечения и назначить необходимые процедуры.

Важно помнить, что самостоятельная оценка обхвата талии и уровня висцерального жира не заменяет профессионального медицинского обследования. При выявлении любых проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной консультации и назначения необходимого лечения.