Согласно ее словам, зеленый чай способствует улучшению обмена веществ, а чай с мятой помогает при болях в желудке и кишечнике. Эту информацию она поделилась в интервью с изданием Eat This, Not That!

Согласно диетологу, зеленый чай помогает ускорить обмен веществ благодаря катехинам, содержащимся в напитке. Они способствуют окислению жиров, улучшают чувствительность к инсулину и помогают поддерживать здоровый вес.

Также Триста Бест рекомендует тем, кто следит за фигурой, пить травяные чаи. Напитки на основе ромашки или одуванчика помогают поддерживать пищеварение и предотвращают задержку воды в организме. Чай с имбирем, по ее словам, обладает мощным противовоспалительным эффектом.

Что касается чая с мятой, то он помимо успокаивающего эффекта облегчает дискомфорт в желудке и кишечнике. Этот напиток способствует уменьшению вздутия живота и улучшает пищеварение, подводит итоги диетолог.