Эксперты рекомендуют внимательно наблюдать за поведением ребенка и учитывать его индивидуальные особенности. Если вы не уверены, что малыш устал, лучше всегда предпочесть возможность дать ему отдохнуть. Не стоит рисковать и допускать переутомление, которое может негативно сказаться на здоровье и настроении ребенка.

Следует помнить, что режим сна и бодрствования у малышей до года очень важен для их здоровья и развития. Поэтому старайтесь создать устойчивый график, который будет соответствовать потребностям вашего ребенка. Помогите ему наладить режим, включая укладывание на сон в одно и то же время каждый день, предоставление комфортного места для отдыха и обеспечение спокойной обстановки перед сном.

И помните, что здоровый сон — залог хорошего самочувствия и настроения вашего малыша. Старайтесь быть внимательными к его потребностям и своевременно реагировать на сигналы усталости. Только так вы сможете обеспечить ему комфортный и полноценный отдых, необходимый для здорового роста и развития.