Он утверждает, что сон на боку или животе действительно может способствовать преждевременному образованию морщин и другим возрастным изменениям.

Кабулов объясняет, что определенные положения тела во время сна могут вызывать избыточное натяжение кожи или создавать складки, что становится дополнительным триггером для появления морщин в области декольте, на шее и лице. Чем меньше упругость кожи, тем заметнее это воздействие. Таким образом, выбор позы для сна оказывается не таким безобидным, как может показаться на первый взгляд.

Эксперт также подчеркивает, что сон на боку может привести к потере объема на той стороне лица, на которой человек спит чаще всего. Это связано с тем, что природная асимметрия лица усиливается под воздействием давления во время сна. В результате, для косметологов становится важным учитывать эту особенность при работе с филлерами, чтобы достичь гармонии и симметрии черт лица.

Чтобы минимизировать риск проблем с кожей, связанных со сном, Кабулов рекомендует спать на спине. Однако он акцентирует внимание на том, что важно правильно позиционировать голову. Слишком высокое положение может привести к опущению подбородка и образованию морщин на шее, в то время как слишком низкое может вызвать отечность глаз из-за скопления жидкости в верхней части тела.

Для поддержания правильного положения головы во время сна косметолог советует использовать специальные ортопедические подушки. Эти подушки имеют углубления и валики, которые помогают разгрузить шею и поддерживать голову в анатомически правильном положении, что снижает риск переворачивания на бок или живот.

Кроме того, Кабулов обращает внимание на выбор наволочек. Он рекомендует использовать наволочки из сатина, атласа или шелка, которые могут помочь в борьбе с морщинами и прыщами, так как они снижают трение кожи о ткань. Таким образом, правильный выбор позы для сна и материалов может значительно повлиять на состояние кожи и замедлить процесс старения.