Одним из важных средств для поддержания этой гигиены является зубная нить. О том, как правильно использовать зубную нить, рассказала директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог Виктория Шелудкова.

Зубная нить, или флосс, впервые была упомянута в книге 1819 года американского дантиста Леви Спир Пармли, который рекомендовал ее для очищения промежутков между зубами от остатков пищи. С тех пор задача флоссов осталась прежней, хотя изменились их внешний вид, материал и пропитка.

Сейчас на рынке представлено множество видов зубных нитей, которые могут сбить с толку. Они делятся на круглые, плоские и ленточные. Круглые нити универсальны и подходят для больших зубных пространств. Плоские нити предназначены для очищения узких промежутков, в то время как ленточные нити подходят как для узких, так и для широких промежутков, что делает их идеальными для новичков.

Зубные нити могут быть вощёными и не вощёными. Вощеная нить легче проникает в межзубные пространства, но не вощёная обладает лучшей очищающей способностью благодаря разволокнению. В последние годы популярность приобрели нити, пропитанные лечебно-профилактическими составами, которые подавляют размножение болезнетворных микроорганизмов и оказывают дезодорирующий эффект.

Правильное использование зубной нити включает несколько простых шагов. Необходимо отрезать кусок нити длиной 30-40 см, намотать ее на пальцы и натянуть. Затем аккуратно вводить нить в промежуток между зубами, двигаясь от основания к режущему краю. После обработки двух зубов нить следует перематывать, чтобы использовать чистый участок.

Для удобства работы с нитью существуют специальные устройства для натяжения, а также проводники флоссов, которые помогают обрабатывать зубы с ортодонтическими конструкциями. Эти дополнительные приспособления делают процесс более комфортным и эффективным.

Использование зубной нити не требует особых навыков, однако важно выбрать подходящий тип нити и, при необходимости, использовать дополнительные инструменты. Регулярное применение флосса после каждого приема пищи поможет сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.