По его словам, это явление может быть связано с протестом человека, который боится ложиться спать. Прокрастинация, в данном случае, является одной из форм откладывания дел, когда человек пытается отвоевать время для себя.

Мелехин отметил, что чаще всего прокрастинация наблюдается у людей, которые не живут своей жизнью. Вечером и ночью они проявляют протестное поведение, откладывая сон и занимаясь тем, что им действительно интересно. Это может выражаться в том, что человек проводит время за играми или другими увлечениями, откладывая отход ко сну на поздние часы.

Сомнолог также указал на то, что прокрастинация отхода ко сну может быть связана с психологическими проблемами, такими как депрессия. Например, люди, переживающие расставание, могут испытывать трудности с засыпанием, не понимая, зачем им спать без партнера. В таких случаях они могут изматывать себя различными видами деятельности, не находя удовольствия в сне.

Кроме того, Мелехин отметил, что некоторые люди не могут уснуть, пока не поглотят большое количество информации или не завершат все свои дела. Это говорит о внутренней гонке, которая мешает им расслабиться и перейти ко сну. Таким образом, прокрастинация отхода ко сну становится не только формой протеста, но и отражением внутренних конфликтов и психологического состояния человека.