Многие ассоциируют плоскостопие с шутками о молодых людях, желающих избежать службы в армии, однако последствия этого недуга могут быть гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

По словам Михаила Дорошева, врача-травматолога-ортопеда высшей категории, плоскостопие характеризуется хроническим снижением высоты сводов стопы. Существует несколько видов плоскостопия: продольное, поперечное и комбинированное. Причинами его возникновения могут быть как анатомические особенности, так и повышенные нагрузки на стопы. Врачи выделяют различные виды плоскостопия, включая посттравматическое и диспластическое, в зависимости от факторов, способствующих его развитию.

Факторы риска, способствующие увеличению нагрузки на стопы, включают избыточный вес, длительные физические нагрузки и ношение неудобной обуви. В домашних условиях плоскостопие можно диагностировать, посмотрев на отпечаток влажной ноги на поверхности. Врачи используют аналогичный метод, называемый плантографией, для более точного определения состояния стопы.

Среди симптомов плоскостопия можно выделить периодические боли в стопах, дискомфорт в икроножных мышцах и спине, искривление пальцев, завал пятки вовнутрь и хронические сухие мозоли. Эти симптомы могут указывать на развитие заболевания и его негативные последствия.

Плоскостопие не только изменяет форму стопы, но и влияет на осанку и соотношение осей других частей тела. Долгое пребывание в таком состоянии может привести к хроническим натоптышам, воспалению суставов и усталостным переломам. Уплощение свода стопы может быть заметно даже невооруженным глазом, а состояние обуви может служить индикатором проблемы.

Существует мнение, что физическая активность противопоказана людям с плоскостопием. Однако, как отмечает Олесь Тихонов, врач травматолог-ортопед, недостаток движения может лишь усугубить проблему. При использовании ортопедической обуви и стелек физические упражнения могут быть полезны. Важно избегать занятий с высокой нагрузкой на ноги и ношения обуви на высоком каблуке, но многие виды спорта, если они выполняются осторожно, могут быть вполне допустимыми.