Обычно для полного выздоровления требуется около недели, однако существует ряд методов, позволяющих облегчить симптомы и ускорить процесс борьбы с вирусом. Об этом сообщил заведующий взрослым поликлиническим отделением поликлиники № 2 Красногорской больницы Дмитрий Макаров.

По словам врача, простуда часто сопровождается такими симптомами, как жар, заложенность носа, ломота в суставах и головная боль. Для облегчения состояния при высокой температуре рекомендуется использовать жаропонижающие препараты. Также важно поддерживать водный баланс, употребляя много жидкости, такой как вода с лимоном и медом (при отсутствии аллергии), клюквенный морс и легкий куриный бульон. Эти напитки помогут предотвратить обезвоживание и улучшить общее состояние. Макаров отметил, что витамин С может сократить продолжительность простуды, а витамин D способствует снятию воспаления и поддерживает иммунитет.

Врач также подчеркнул важность регулярного полоскания горла и увлажнения слизистой носа. Для этого рекомендуется использовать увлажнители воздуха, чтобы избежать сухости в помещении. Среди растительных препаратов, которые хорошо зарекомендовали себя при лечении ОРВИ, Макаров выделил отвар черной бузины. Он помогает снизить температуру и уменьшить воспаление. Для его приготовления нужно заварить столовую ложку цветков стаканом кипятка и настаивать 20 минут, после чего принимать по четверти стакана за полчаса до еды.

Эхинацея также является популярным средством как для профилактики, так и для лечения простуды. Для ее приготовления два фильтр-пакетика заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут, а затем доводят объем жидкости до 200 мл. Рекомендуется принимать теплый раствор по полстакана трижды в день за полчаса до еды. Ромашка, благодаря своим противовоспалительным и противомикробным свойствам, также может быть полезна. Полоскание настоем ромашки помогает при воспалительных процессах в рту и горле.

В заключение Макаров отметил, что растительные препараты следует использовать только при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций. Если симптомы простуды не проходят, усиливаются, высокая температура сохраняется более трех дней или появляются одышка и хрипы при дыхании, необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет назначить адекватное лечение и предотвратить развитие осложнений.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев также отметил, что в регионе наблюдается снижение числа жалоб на здравоохранение, что свидетельствует о положительных изменениях в этой сфере.