Врач-косметолог и терапевт Алевтина Атагишиева рассказала, как правильно подобрать косметику и какие меры предпринять для защиты кожи в холодный сезон.

Первым делом, по словам специалиста, необходимо учитывать состояние здоровья. Кожа является отражением общего состояния организма, и любые проблемы могут проявляться на ней. «Красота начинается только через здоровье. Без коррекции дефицитарных состояний мы не можем мечтать об идеальной коже», — подчеркивает Атагишиева. Зимой особенно важно следить за уровнем витаминов, таких как витамин D и витамин C, которые поддерживают иммунитет и способствуют синтезу коллагена.

Важно помнить, что рекомендованные дозировки витаминов могут не подойти каждому. «Если у вас выраженный дефицит, стандартные дозы могут быть недостаточными, а при отсутствии авитаминоза — чрезмерными», — объясняет врач. Поэтому консультация с лечащим врачом является необходимой для определения правильной дозировки и выбора препаратов.

Кроме того, зимний холод и ветер могут негативно сказаться на состоянии кожи. Гидролипидная мантия, защищающая кожу, истончается, что приводит к потере влаги и дискомфорту. «Зимой многие жалуются на покраснение, зуд и шелушение. Это признаки обветривания кожи, которые требуют лечения», — отмечает косметолог. В таких случаях могут быть назначены инъекции гиалуроновой кислоты и уходовые средства с церамидами.

Отдельное внимание стоит уделить выбору косметики. Не вся продукция, представленная на рынке, подходит для зимнего ухода. Важно консультироваться с врачом-косметологом для получения индивидуальных рекомендаций. Если же вы решите приобрести косметику самостоятельно, обратите внимание на состав. Гиалуроновая кислота, антиоксиданты и витамины будут полезны, в то время как спирт может усугубить проблему, высушивая кожу.

Также стоит быть осторожным с маслами. Например, кокосовое и рисовое масла могут не подойти для жирной кожи, провоцируя появление черных точек. В этом контексте масло ши считается более безопасным вариантом.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье и красоту кожи лица в зимний период.