Дерматолог Кызымко объяснила, как часто нужно менять белье для поддержания здоровья интимной зоны. По её словам, оптимальной является ежедневная смена нижнего белья. Это связано с тем, что кожа в этой области особенно чувствительна к влаге, теплу и трению.

Ежедневная замена белья помогает предотвратить раздражение, инфекции и неприятный запах. Однако в некоторых случаях частоту смены следует увеличить. Например, во время менструации рекомендуется менять белье чаще, чтобы минимизировать риск развития бактериальных и грибковых инфекций. Кроме того, после каждой тренировки необходимо надевать чистую одежду, так как усиленное потоотделение приводит к быстрому намоканию белья, что создает идеальные условия для размножения микроорганизмов.

Дерматолог также отметила, что в жаркие дни и после купания стоит чаще менять белье, поскольку мокрое белье увеличивает влажность, способствуя развитию грибковых инфекций. При этом важно выбирать нижнее белье из дышащих натуральных материалов. Хлопок считается наиболее подходящим вариантом, так как он хорошо впитывает влагу, позволяет коже дышать и минимизирует трение.

Шелк и бамбук также обладают хорошими дышащими свойствами, но могут быть менее практичными в повседневной жизни. Синтетические материалы, такие как полиэстер, нейлон и микрофибра, хоть и удобны, плохо пропускают воздух и задерживают влагу, что создает благоприятную среду для размножения бактерий и грибов. Кызымко советует при выборе синтетического белья обращать внимание на наличие хлопковой вставки в зоне промежности.

Кроме того, дерматолог подчеркнула важность правильного размера белья. Оно должно сидеть комфортно, не сдавливая кожу и не вызывая чрезмерного трения. Слишком тесное белье может нарушить кровообращение и увеличить риск инфекций. Лучше выбирать трусы с широкими боковыми частями и высокой посадкой, так как стринги и танга могут способствовать переносу бактерий из анальной области в вагинальную.

Для стирки нижнего белья рекомендуется использовать мягкие моющие и гипоаллергенные средства без агрессивных химических компонентов. На стиральной машине стоит выставлять температуру не ниже 40 градусов. Правильный уход за нижним бельем поможет сохранить здоровье интимной зоны и общее самочувствие.