В интервью «ФедералПресс» врач-невролог Ирина Зинченко поделилась рекомендациями по облегчению состояния пациентов, страдающих этим заболеванием.

По словам Зинченко, пациенты с вегетососудистой дистонией зачастую не имеют серьёзных органических патологий, однако испытывают значительные дискомфортные ощущения, которые ухудшают качество их жизни. Невролог отметила, что нарушения в работе вегетативной нервной системы могут быть вызваны различными факторами, такими как хронический стресс, переутомление, эмоциональные потрясения и малоподвижный образ жизни.

Среди основных симптомов, на которые следует обратить внимание, выделяются скачки давления, панические настроения, онемение конечностей и головокружение. Эти проявления могут значительно затруднять повседневную жизнь и вызывать серьезные беспокойства у пациентов.

Для коррекции состояния пациентов, страдающих вегетососудистой дистонией, Ирина Зинченко рекомендует соблюдать режим труда и отдыха. Важно спать не менее 8 часов в сутки, регулярно гулять и заниматься физкультурой на свежем воздухе. Также необходимо отказаться от кофеина, алкоголя и никотина, а также постараться исключить факторы стресса.

Зинченко также предупредила, что в случае обострения заболевания может потребоваться поддержка специалистов, таких как невролог или психотерапевт. Это может помочь пациентам справиться с тяжелыми симптомами и улучшить общее состояние здоровья.