Врач-стоматолог Дина Озрокова поделилась рекомендациями о том, как предотвратить это заболевание и сохранить здоровье десен.

Состояние ротовой полости оказывает значительное влияние на общее качество жизни. Хроническое воспаление десен может привести к неприятному запаху изо рта и даже к серьезным медицинским проблемам. Гингивит, если его не лечить, может перейти в пародонтит, что в свою очередь может вызвать расшатывание и выпадение зубов.

Чаще всего гингивит развивается из-за недостаточного ухода за полостью рта. Остатки пищи и налет, образующийся на зубах, создают благоприятные условия для размножения бактерий, вызывающих воспаление. Начальные симптомы заболевания могут быть незаметны, так как они не сопровождаются болью. Тем не менее, важно регулярно проверять состояние десен на наличие покраснений, отеков и других тревожных признаков.

В группу риска по развитию гингивита входят подростки и беременные женщины, пациенты с сахарным диабетом, люди, использующие ортодонтические конструкции, а также курящие и лица с ослабленным иммунитетом.

Чтобы избежать гингивита, следует соблюдать несколько простых правил. Во-первых, ежедневная гигиена полости рта — использование мягкой щетки дважды в день и дополнение чистки зубной нитью или ирригатором. Во-вторых, профессиональная чистка у стоматолога каждые 6-8 месяцев поможет удалить зубной камень и налет.

Также важно следить за питанием, включая в рацион свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты, а также ограничивая потребление сахара и простых углеводов. Отказ от курения и ограничения в употреблении алкоголя и газированных напитков также способствуют улучшению состояния десен.

Наконец, при первых признаках гингивита рекомендуется использовать антисептики и лечебные гели, однако эти средства не заменяют полноценного лечения и консультации с врачом. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье десен и избежать серьезных проблем в будущем.