В интервью изданию «Москва 24» специалист отметила, что шиповник может стать отличным помощником в период, когда иммунная система испытывает нагрузки, например, во время простуд или других заболеваний.

Лангауэр подчеркнула, что витамин C — это мощный антиоксидант, который эффективно борется со свободными радикалами, способствующими старению клеток и развитию различных заболеваний. Включение шиповника в рацион может помочь укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие.

Кроме того, нутрициолог обратила внимание на то, что шиповник содержит значительное количество биофлавоноидов. Эти вещества способствуют укреплению сосудов и оказывают положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Таким образом, шиповник может быть полезен не только для повышения иммунитета, но и для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.

Ранее врач-диетолог Руслан Алиев также говорил о доступных способах ускорения обмена веществ, что может помочь в снижении веса. Он отметил, что скорость метаболизма можно контролировать с помощью физической активности и правильного питания.

Таким образом, шиповник, благодаря своему богатому составу, может стать ценным компонентом в рационе, способствуя укреплению здоровья и улучшению общего состояния организма.