Это явление связано с изменениями погоды и температурными колебаниями, которые могут негативно сказаться на здоровье. Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации медицинских центров, подчеркивает важность обращения к врачу при появлении дискомфорта, так как это может быть сигналом о серьезных патологиях.

Согласно специалисту, осень — это время, когда особенно часто возникают жалобы на боли в суставах, такие как артрит, остеоартроз и подагра. Основные причины болей в суставах осенью связаны с изменениями температуры, которые приводят к сужению тканей и изменению свойств суставной жидкости. Это может вызывать жесткость и болезненность в суставах, а также увеличивать риск повреждений.

Кроме того, снижение уровня витамина D в осенне-зимний период может способствовать истончению костей и быстрому изнашиванию суставов. Ольга Чижевская также отмечает, что сезонная аллергия и перепады атмосферного давления могут влиять на состояние суставов, вызывая обострение болевого синдрома.

Для предотвращения и облегчения болей в суставах важно вести активный образ жизни, следить за питанием и добавлять в рацион витамины и минералы, особенно кальций. Специалист рекомендует не откладывать визит к врачу при постоянных болях, так как причина может быть не только в суставах, но и в других отделах скелетно-мышечной системы.

Важно помнить, что правильный выбор обуви и индивидуально подобранные стельки могут значительно снизить нагрузку на стопу и помочь избавиться от болей. Ольга Чижевская призывает быть внимательными к своему организму и заботиться о своем здоровье, особенно в холодное время года.