Врач-ортодонт Каринэ Мкртчян делится рекомендациями о том, какие продукты стоит исключить из питания и как правильно ухаживать за брекетами.

Первоначально, в первые три-пять дней после установки брекетов, пациенты могут испытывать дискомфорт и чувствительность зубов. В этот период важно избегать твёрдой пищи, чтобы не повредить брекет-систему. Рекомендуется сосредоточиться на мягкой и жидкой пище, такой как смузи, крем-супы, йогурты и пюре, что поможет снизить болевые ощущения.

По истечении нескольких дней, когда зубы адаптируются, можно расширить рацион, но следует избегать определённых продуктов. К ним относятся твёрдые и жёсткие продукты, такие как яблоки, некоторые сладости, сухари и орехи. Также не рекомендуется употреблять липкие и тянущиеся продукты, такие как ирис и жевательные резинки, а также мелкие зерновые, например, малину и семена кунжута. Красящие продукты, такие как цветные газировки и крепкий чай, также стоит исключить.

Несоблюдение этих рекомендаций может привести к различным проблемам, включая развитие кариеса, повреждение брекетов и увеличение срока лечения. Важно также отказаться от вредных привычек, таких как курение и обкусывание ногтей.

Правильный уход за брекетами включает использование специальных средств гигиены. Рекомендуется использовать пенку для очищения труднодоступных мест, ёршики и монопучки для чистки между зубами и дугами, а также стоматологическую нить для тщательной очистки каждого зуба. Ирригатор может быть полезен для более глубокого очищения, хотя его использование не является обязательным.

Следуя этим рекомендациям и регулярно посещая стоматолога, пациенты могут обеспечить своим зубам здоровье и красоту. Важно помнить, что профилактика — это лучший способ избежать проблем с зубами.