По словам специалиста, это состояние может привести не только к депрессии, но и к патологиям желудочно-кишечного тракта, обострению хронических заболеваний, снижению иммунитета и частым простудам.

В беседе с RT Горина отметила, что выгорание на работе является следствием постоянного стресса и уже внесено в Международную классификацию болезней (МКБ-11). Она подчеркнула, что многие до сих пор недооценивают опасность этого синдрома, хотя на международном уровне он признан угрозой для психического и физического здоровья.

Среди симптомов профессионального выгорания врач выделила желание отстраниться от работы, эмоциональное истощение, негативизм и цинизм, а также чувство бессмысленности. Ранее к группе риска относили только медицинских и социальных работников, педагогов, но теперь этот список значительно расширился.

Сигналами о начале выгорания могут служить бессонница, снижение аппетита, постоянная усталость и частые головные боли. В таком состоянии также усиливается зависимость от никотина и алкоголя, что негативно сказывается на здоровье, включая функции головного мозга, сердца и печени.

Горина также отметила, что последствия выгорания включают снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний, что может вынуждать человека регулярно брать больничные.

Ранее психолог Елена Селезнева указала на профессии, наиболее подверженные выгоранию, включая учителей, медицинских работников, спасателей и менеджеров. Нейропсихолог Наталья Наумова добавила, что трудоголизм, при котором человек зацикливается на работе и игнорирует свою социальную жизнь, также опасен для здоровья. В результате он может забыть о еде и отдыхе, что приводит к эмоциональному выгоранию и нервному истощению.