По его словам, алкоголь может увеличить нагрузку на сердце, что в свою очередь может привести к внезапной смерти. Эти предупреждения звучат особенно актуально в преддверии одного из главных православных праздников — Крещения Господня, когда традиционно принято окунаться в ледяную воду.

Врач отметил, что выпитый накануне или во время купаний алкоголь может существенно ухудшить состояние организма, который уже испытывает стресс от резкого перепада температур. Холдин подчеркнул, что важно внимательно прислушиваться к сигналам своего тела и, если самочувствие оставляет желать лучшего, лучше отказаться от купания.

Специалист также предупредил, что сочетание алкоголя и холодной воды может быть смертельно опасным. "Нужно помнить, что окунание в ледяную воду — и так большой стресс для организма. А если при этом человек выпил алкоголь, такое сочетание может стать крайне опасным", — добавил он.

Кроме того, Виталий Холдин рекомендовал заранее подготовить организм к купанию. Он советует поесть за несколько часов до окунания, сделать разминку и растереть тело полотенцем. После купания необходимо быстро переодеться в теплую и сухую одежду, а также выпить горячий чай, чтобы избежать переохлаждения.

Эти советы помогут сохранить здоровье и избежать неприятных последствий во время празднования Крещения.