Жительница Стокпорта сбросила 38 килограммов за семь месяцев благодаря простому изменению в образе жизни


image

19.01.2023 3831

Это стало возможным благодаря одному важному изменению в ее образе жизни, о котором женщина рассказала в интервью изданию Manchester Evening News.

О'Конор всегда испытывала недовольство своей внешностью. Работая косметологом и управляя двумя салонами, она чувствовала, что окружающие оценивают ее профессионализм по ее размеру и весу. Ежедневные поездки на работу в другой город, недостаток сна и неправильное питание усугубляли ситуацию. Несмотря на попытки обратиться в группу поддержки по снижению веса, предыдущие усилия не принесли желаемых результатов. Женщина осознала, что не могла достичь успеха, потому что ставила перед собой неправильные цели.

Ситуация изменилась в 2022 году, когда О'Конор узнала, что станет матерью. Это известие стало для нее стимулом вернуть внутреннюю энергию и уверенность в себе ради будущего ребенка. Она вновь обратилась в группу поддержки, но на этот раз сосредоточилась на здоровье, а не на внешнем виде. По словам О'Конор, ключевым моментом на пути к снижению веса стала ходьба. Она начала проходить около 10 тысяч шагов ежедневно, смотрела фитнес-видео, считала калории и внимательно следила за своим питанием.

Всего за семь месяцев ей удалось сбросить 38 килограммов. О'Конор признается, что сейчас выглядит и чувствует себя лучше, чем когда-либо. Она продолжает придерживаться своей диеты, но при этом позволяет себе немного расслабиться по выходным, наслаждаясь бокалом вина и любимыми блюдами. Благодаря достигнутым результатам, женщина теперь свободно выбирает одежду в магазинах, уверенная, что всегда найдет свой размер.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации