В беседе с «Вечерней Москвой» она отметила, что хотя гарантированных способов защитить организм от заражения вирусом не существует, можно снизить вероятность заболевания.

По словам Логиной, вирусы присутствуют в природе круглый год, однако в осенне-зимний период риск заражения возрастает. Это связано с тем, что люди чаще находятся в закрытых помещениях. Иммунолог уточнила, что зимой большинство вирусов активнее проявляют себя в теплую погоду. Она также добавила, что в морозные дни заболеваемость обычно была ниже, а в слякоть, когда вирусы попадают в теплые и влажные помещения, риск заболеть возрастает.

Логина советует в первую очередь избегать контактов с заболевшими и ограничивать общение внутри семьи, если кто-то из близких уже заболел. Важно также изолироваться при наличии симптомов заболевания. Она подчеркнула, что родители не всегда соблюдают эти рекомендации и продолжают отправлять заболевших детей в детские учреждения, что приводит к заражению других детей.

Для профилактики вирусных заболеваний иммунолог рекомендует вести здоровый образ жизни, избегать вредных привычек, тепло одеваться, обеспечивать достаточный отдых и регулярно проветривать помещения. Логина отметила, что в помещениях с кондиционерами могут скапливаться бактерии и вирусы, если за ними не ухаживают. Поэтому важно проветривать помещения, но при этом покидать их на время проветривания, чтобы не простудиться.