Часто можно увидеть, как человек, находясь в одиночестве, шевелит губами, будто ведет беседу сам с собой. Но является ли это нормой или же признаком патологии? На этот вопрос отвечает кандидат психологических наук и психоаналитик Алексей Мелехин.

Согласно Мелехину, речь с собой может выполнять различные функции. Например, существует понятие эгоцентрической речи, когда человек проговаривает свои действия вслух. Шепотная речь, в частности, помогает в процессе освоения новых навыков и позволяет сосредоточиться. Исследования показывают, что такая практика может снизить количество ошибок и обеспечить контроль над действиями.

Однако разговор с самим собой также может быть симптомом различных психологических состояний. В случае депрессии, когда человек чувствует себя одиноким и испытывает психологическую боль, разговор с собой может служить способом успокоения и создания безопасного пространства. При тревожных состояниях человек может говорить себе, чтобы успокоиться и вернуть ощущение контроля.

Существуют и более серьезные случаи, когда разговор с собой становится признаком обсессивно-компульсивного расстройства. В таких ситуациях человек может застревать на определенных мыслях или действиях, и разговор вслух становится способом навязчивого контроля. В крайних случаях, например, при психотических расстройствах, разговор может происходить с неким внутренним голосом, что также указывает на патологии.

Кроме того, брюзжание — это еще одна форма разговора с собой, которая может проявляться при депрессивных состояниях. В этом случае человек комментирует свои действия, что помогает разрядить агрессивные чувства и снять враждебность.

Важно отметить, что разговор с собой вслух может иметь и положительный психотерапевтический эффект. Это может быть защитным механизмом, позволяющим человеку взглянуть на ситуацию с разных сторон. В некоторых случаях, например, при деменции, разговор с собой становится частью поведения, которое трудно классифицировать как норму или патологию.

Таким образом, разговор с самим собой вслух — это сложное явление, которое выполняет множество функций и может быть как нормой, так и признаком более серьезных проблем.