В новом исследовании, опубликованном в журнале Cell Metabolism, ученые установили, что чередующаяся диета в сочетании с физическими упражнениями может существенно улучшить состояние здоровья людей, страдающих от этого заболевания.

Неалкогольная жировая болезнь печени характеризуется накоплением жира и воспалительными процессами в печени, при этом многие пациенты не употребляют алкоголь. Заболевание становится все более распространенным среди людей с ожирением и связано с развитием резистентности к инсулину и диабетом II типа. Это подчеркивает важность нахождения эффективных методов лечения и профилактики.

В рамках исследования специалисты собрали выборку из 80 взрослых участников, страдающих от ожирения и неалкогольной жировой болезни печени. Участники были разделены на четыре группы: первая группа следовала принципам интервального голодания, вторая занималась аэробными упражнениями, третья группа комбинировала оба метода, а четвертая группа служила контрольной.

Результаты исследования показали, что у участников третьей группы, которые сочетали диету и физическую активность, наблюдалось значительное улучшение состояния. В течение трех месяцев у них увеличилась чувствительность к инсулину, а также уменьшились масса тела, жировая масса, окружность талии и уровень жира в печени. Кроме того, у этой группы снизились биомаркеры заболевания, что указывает на положительные изменения в состоянии здоровья.

Эти результаты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению неалкогольной жировой болезни печени, который включает в себя как изменение диеты, так и физическую активность. Ученые надеются, что их открытия помогут разработать более эффективные стратегии для борьбы с этим распространенным заболеванием.