Этот формат предполагает определенный набор блюд, где, как заявляет производитель, калории уже подсчитаны, а также учтено соотношение белков, жиров и углеводов. Готовую еду можно приобрести как в магазине, так и заказать через интернет. Однако, по словам эндокринолога и диетолога Анастасии Тараско, практика показывает, что на таких «рационах» люди часто не худеют, а наоборот, начинают набирать вес.

Специалист уточнила, что причина кроется в том, что заявленная калорийность и соотношение БЖУ (белков, жиров и углеводов) не всегда соответствуют действительности. Это может вводить потребителей в заблуждение и приводить к нежелательным последствиям для здоровья. Кроме того, Анастасия Тараско отметила, что никто не может гарантировать, что для приготовления еды использовались продукты высокого качества, а также что в ней отсутствуют вредные добавки.

Производители могут использовать тепличные томаты вместо тех, что выращены под солнцем, или готовить продукцию на маргарине, а не на сливочном масле. Это вызывает серьезные опасения, так как в составе магазинной готовой еды могут оказаться различные усилители вкуса, добавки или красители. Врач подчеркнула, что в таком случае пользы для здоровья и нормального функционирования пищеварительной системы точно не будет.

Также стоит помнить о том, что производитель может нарушать правила приготовления или хранения блюд. Это может грозить пищевым отравлением. Поэтому, если вы все же решите покупать готовую еду, делать это стоит только в проверенных местах, избегая ненадежных источников.