Одни предпочитают сладкие газировки, другие – обычную газированную воду. Однако возникает вопрос: насколько безопасна газированная вода для зубов? На этот вопрос ответила врач-стоматолог-терапевт Кристина Маслова.

Сладкие газированные напитки, безусловно, представляют собой наибольшую угрозу для здоровья зубов и полости рта. Эти напитки содержат значительное количество сахара, кислот и красителей. Красители могут повредить зубы в эстетическом плане, окрашивая их в нежелательные оттенки. Однако гораздо более серьезным является воздействие кислот, которые изменяют уровень pH в полости рта, провоцируя эрозию зубной эмали. Сахар в таких напитках также играет негативную роль, так как является отличной пищей для микроорганизмов. При их метаболизме выделяются кислоты, способствующие разрушению зубной поверхности и развитию кариеса.

Что касается обычной газированной воды, то она, в отличие от сладких газировок, не содержит красителей, сахара и различных кислот. Это делает ее менее вредной для зубов. Однако стоит отметить, что углекислый газ, придающий воде пузырьки, также изменяет pH в полости рта. Это означает, что даже газированная вода может оказывать некоторое негативное воздействие на зубы, хотя оно значительно меньше по сравнению с воздействием сладких напитков.

Таким образом, обычная газированная вода может быть более безопасным выбором для утоления жажды в жаркую погоду, чем сладкие газировки. Однако, как и в случае с любым напитком, важно соблюдать умеренность и следить за гигиеной полости рта, чтобы минимизировать возможный вред.