По ее словам, салат, состоящий из сырой свеклы, моркови и белокочанной капусты, является отличным средством для поддержания здоровья пищеварительной системы.

Королева отметила, что для нормальной работы кишечника человеку необходимо употреблять овощи, богатые грубыми пищевыми волокнами. "Клетчатка – это не только лучшее лакомство для кишечной флоры. Растительные волокна также представляют собой щетку для кишечника, благодаря которой происходит естественное освобождение от непереваренных остатков пищи", – пояснила врач.

Салат, который она назвала "салатом-щеткой", помогает комфортно избавиться от лишнего содержимого в кишечнике. Важно, чтобы все ингредиенты блюда были сырыми, так как именно в таком виде они сохраняют максимальную пользу для организма.

Кроме свеклы, капусты и моркови, Королева также упомянула другие продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как репа, редька, редис и различные виды зелени. Эти овощи могут стать отличным дополнением к рациону для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет улучшить работу пищеварительной системы.