Однако этот период может стать настоящим испытанием для наших вен. Обострение варикоза в летний период связано с несколькими факторами, которые стоит учитывать.

Высокие температуры оказывают дополнительную нагрузку на организм, и наши вены не являются исключением. Венозный кровоток затрудняется, что приводит к образованию застоя. Это может усилить неприятные ощущения тяжести и отечности в ногах. Длительное пребывание на солнце, перелеты и долгие путешествия на автомобиле также могут способствовать обострению варикоза.

Чтобы облегчить жизнь венам и предотвратить обострение варикоза, следует придерживаться нескольких правил. Во-первых, старайтесь больше времени проводить в тени и избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами в самые жаркие часы. Во-вторых, выбирайте комфортную обувь на плоской подошве или с невысоким каблуком, предпочтительно из натуральных материалов. Избегайте тесных и жестких моделей, которые могут затруднить циркуляцию крови.

Также важно пить больше воды, так как обезвоживание часто приводит к отекам. Употребление большого количества сезонных овощей и фруктов поможет поддерживать водный баланс. Добавление активности в повседневную жизнь тоже играет ключевую роль. Предпочтительными видами спорта при варикозе являются ходьба, плавание, велосипедная езда и йога. В то же время стоит избегать бега, прыжков и силовых упражнений, если есть предрасположенность к заболеваниям вен.

Если вам предстоит провести несколько часов в самолете, поезде или автомобиле, постарайтесь разминать ноги хотя бы раз в два часа. Вставайте и проходите или делайте небольшую прогулку по окрестностям.

Важно помнить, что длительный застой крови при хронических заболеваниях вен может привести к серьезным последствиям, таким как воспаление венозной стенки, тромбозы и образование трофических язв. Если с наступлением тепла проблема стала беспокоить чаще, необходимо обратиться к врачу. Специалист может назначить системные венотоники в форме таблеток, которые помогают улучшить тонус вен, восстановить кровообращение и уменьшить венозный застой.

Большинство венотоников содержат вещества растительного происхождения, такие как флавоноиды. Микронизация действующих веществ способствует их лучшему усвоению, что ускоряет терапевтический эффект. Комплексная терапия при первых симптомах заболеваний вен даст наилучшие результаты и позволит наслаждаться летом без ограничений.