Многие надеются избавиться от проблем с кожей или улучшить состояние суставов. Однако, как утверждает врач-дерматолог и косметолог Алена Романова из СМ-Клиники в Санкт-Петербурге, морская вода не является универсальным средством от всех болезней.

По словам специалиста, морская вода действительно содержит множество полезных минералов и микроэлементов, таких как магний, натрий, кальций, селен, сера и йод. Эти компоненты способны оказывать положительное влияние на кожу: сера способствует производству коллагена, цинк помогает бороться с угревой сыпью, а калий удерживает влагу в клетках, что особенно важно для возрастной кожи. Однако, при определенных кожных заболеваниях, таких как экзема или атопический дерматит, купание в соленой воде может усугубить ситуацию.

Соленая вода также может быть полезна для людей с заболеваниями суставов. Кальций и марганец, содержащиеся в морской воде, способствуют укреплению связок и хрящей. Тем не менее, наибольший эффект достигается не от самой воды, а от процесса плавания, который помогает разработать суставы и расслабить опорно-двигательный аппарат. Специалист рекомендует выбирать для поездки на море бархатный сезон, так как резкие перепады температур могут негативно сказаться на состоянии суставов.

Существует мнение, что морская вода способствует быстрому заживлению мелких повреждений кожи, таких как ссадины и порезы. Это действительно так, благодаря антибактериальным и противогрибковым веществам, содержащимся в ней. Однако, при порезах следует быть осторожными: слишком соленая вода может раздражать поврежденные участки кожи.

Алена Романова подчеркивает важность ополаскивания под пресной водой после купания в море. Это необходимо для предотвращения солнечных ожогов и защиты волос. После выхода из воды на коже остается соленая корочка, которая увеличивает риск обгорания. Кроме того, пресный душ помогает удалить с кожи частички, которые морская вода вытягивает из организма, а также микрочастицы кожи других людей и животных.

Не стоит забывать уделить внимание и волосам, так как переизбыток соли может негативно сказаться на их структуре, делая их более жесткими.