В интервью «Газете.Ru» он отметил, что избыточное потребление определенных витаминов может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Одним из наиболее опасных витаминов является витамин Е. Шубитидзе объяснил, что его переизбыток может увеличить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Причина этого заключается в том, что витамин Е влияет на свертываемость крови и может негативно сказываться на состоянии сосудов. Врач подчеркивает, что важно соблюдать осторожность и не превышать рекомендуемую дозировку.

Также врач упомянул о витамине А, который в высоких дозах может вызывать повышение артериального давления и нарушать работу сердца. Он настоятельно рекомендует получать этот витамин из натуральных источников, таких как овощи и фрукты, а не из добавок. Примеры таких продуктов включают морковь, шпинат и сладкий картофель.

Не менее важным является вопрос о переизбытке омега-3 жирных кислот. Хотя это не витамин, их излишек также может негативно повлиять на сердечный ритм и проводить импульсы между кардиомиоцитами, что может привести к серьезным нарушениям в работе сердца.

Шубитидзе также выделил калий как жизненно важный микроэлемент для функционирования сердечно-сосудистой системы. Он помогает регулировать сердечный ритм и поддерживать нормальное кровяное давление. Однако слишком высокий уровень калия может вызвать аритмии и даже остановку сердца.

В заключение, врач настоятельно рекомендует перед началом приема любых добавок, особенно для людей с проблемами сердца, проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.