Этот вывод был сделан в ходе беседы с журналистами из издания Huffington Post. Специалист объяснила, что носки способствуют улучшению кровообращения за счет стимуляции притока крови к ногам. Это, в свою очередь, помогает снизить общую температуру тела и отправляет сигнал в мозг о необходимости сна.

Кроме того, Мар де Карло отметила еще несколько преимуществ ношения носков в постели. В частности, она упомянула о снижении риска возникновения синдрома Рейно — болезни, характеризующейся спазмами сосудов кистей при воздействии холода или стрессовых ситуаций. Также специалистка отметила, что женщины в период менопаузы могут лучше переносить приливы, если носят носки в постели.

Итак, результаты исследования Мар де Карло показывают, что носки перед сном могут оказать положительное влияние на засыпание и качество сна. Дополнительные преимущества включают снижение риска развития синдрома Рейно и улучшение состояния женщин в период менопаузы. Для тех, кто страдает от бессонницы или других проблем со сном, ношение носков в постели может стать одним из способов улучшить свое состояние.