Но ежедневная прогулка по кварталу или в парке также оказывает самое непосредственное влияние на ваше здоровье – физическое, психическое и эмоциональное. «Даже всего 180 минут упражнений в неделю помогут вам почувствовать положительный эффект», - говорит врач-эндокринолог Александра Козаренко специально для МедикФорум.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=108474