По ее словам, аллергикам рекомендуется выходить на прогулки после заката солнца, когда уровень активности пыльцы значительно снижается.

Овнанян отметила, что, находясь на улице, аллергикам следует принимать дополнительные меры предосторожности. Врач советует носить очки и использовать респиратор для защиты органов дыхания. Она также добавила, что идеальным вариантом было бы уехать в другой климатический пояс, где уровень аллергенов ниже, однако это не всегда доступно для всех.

Для тех, кто остается в своем регионе, Овнанян рекомендует минимизировать воздействие пыльцы на организм. В частности, в сухую и ветреную погоду лучше избегать прогулок на улице. Она советует проветривать квартиры после дождя, что помогает снизить концентрацию пыльцы в помещениях. Применение очков и респиратора во время прогулок, а также выход на улицу после захода солнца могут значительно облегчить состояние аллергиков.

Кроме того, врач призывает использовать специальные фильтры для кондиционеров как в домах, так и в автомобилях. Это поможет уменьшить количество аллергенов в воздухе. Ежедневная влажная уборка, умывание и смена одежды сразу после возвращения с улицы также являются важными мерами для защиты от аллергенов.

В заключение, Овнанян подчеркнула, что для долгосрочного решения проблемы аллергии стоит рассмотреть возможность проведения антиаллергической специфической иммунотерапии (АСИТ). Однако этот процесс требует предварительной подготовки и должен начинаться заранее, лучше всего зимой.