В нашем материале мы расскажем о том, какой пульс считается нормальным у женщин и мужчин, а также о причинах его изменения.

Измерение пульса, известное как пульсовая диагностика, является важным методом оценки состояния здоровья. В некоторых странах, таких как Китай и Япония, пульсовая диагностика считается искусством, требующим высокой квалификации врачей. Западные специалисты, хотя и считают этот подход более субъективным, также признают его значимость в диагностике. Обычно измерение пульса комбинируется с другими методами, такими как осмотр и опрос пациента.

Отклонения от нормы чаще всего связаны с проблемами сердечно-сосудистой системы, но могут быть вызваны и другими физиологическими или патологическими факторами. Эксперт в области кардиологии, д.м.н. профессор Светлана Каневская, делится информацией о нормальных показателях пульса у женщин и мужчин и объясняет, почему пульс может повышаться или понижаться.

Пульс представляет собой ритмичное колебание артерий, возникающее из-за давления крови на сосудистую стенку. Это давление создается левым желудочком сердца во время его сокращения. Пульс можно прощупать на любой артерии, которая расположена близко к поверхности тела. Врачи чаще всего измеряют пульс на лучевой артерии, расположенной чуть выше запястья.

Существует множество типов пульса, однако их точное количество неизвестно. В медицинской литературе упоминается от 12 до 40 типов, но большинство специалистов выделяет 24 основных типа. В современной медицине пульс оценивается по нескольким характеристикам: частота, ритм, объем и характер.

Нормальная частота пульса для взрослых мужчин и женщин составляет 60–90 ударов в минуту в состоянии покоя. У юношей и девушек в возрасте 14–18 лет этот показатель также варьируется от 60 до 90 ударов в минуту. У спортсменов пульс может снижаться до 40 ударов в минуту, что считается нормой. Отклонения от этих показателей могут указывать на наличие брадикардии (менее 60 ударов в минуту) или тахикардии (более 100 ударов в минуту), что может угрожать здоровью.

При тяжелых формах брадикардии сердце может не обеспечивать организм достаточным количеством крови, что приводит к головокружению и потере сознания. В некоторых случаях необходима установка кардиостимулятора. Тахикардия, в свою очередь, может быть связана с аритмиями и другими серьезными заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца.

Измерение пульса в домашних условиях довольно простое. Для этого понадобятся часы с секундной стрелкой. Лучше всего измерять пульс в спокойной обстановке после 10 минут отдыха. Пульс можно измерять как на запястье, так и на шее, но не следует использовать большой палец для этого, так как он менее чувствителен.

Повышенный пульс может быть вызван различными факторами, включая сильное волнение, физическую нагрузку, употребление кофе или алкоголя, а также заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность. При лихорадке частота сердечных сокращений также увеличивается на 10-15 ударов в минуту. Эндокринные нарушения, такие как гиперфункция щитовидной железы, также могут приводить к тахикардии.

Знание нормальных показателей пульса и причин его изменения может помочь в своевременной диагностике и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.