Гормоны, вырабатываемые эндокринными железами, служат химическими посредниками, передающими сигналы между клетками и органами, что позволяет организму адаптироваться к различным условиям. В последние годы исследования подтверждают, что образ жизни, особенно уровень стресса, существенно влияет на гормональный баланс и общее здоровье человека.

Гинеколог-эндокринолог Ольга Есипова в интервью «Вечерней Москве» рассказала о влиянии стресса на эндокринную систему. Она отметила, что в момент стресса организм запускает сложный механизм реакций, который необходим для выживания. В этом процессе участвуют два гормона стресса — адреналин и кортизол. Адреналин способствует быстрой мобилизации ресурсов организма, увеличивая приток крови к мышцам и активируя дыхание. Кортизол же важен для длительной реакции на стресс: он высвобождает глюкозу для питания мышц и подавляет иммунную систему, позволяя организму сосредоточиться на выживании.

Есипова подчеркивает, что этот механизм предназначен для краткосрочной реакции на стрессовые условия, однако в современных реалиях стресс становится хроническим. Постоянная выработка кортизола может привести к негативным последствиям, таким как повышение артериального давления и подавление иммунной системы, что делает организм уязвимым к инфекциям. Хронические нарушения в работе иммунной системы могут спровоцировать развитие аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, хронический стресс может вызывать тревожные расстройства и ожирение. Эндокринолог отмечает, что стресс также влияет на качество сна, снижая выработку мелатонина, и вызывает проблемы с пищеварением, поскольку в условиях угрозы жизни переваривание пищи становится менее важным. В долгосрочной перспективе постоянная выработка кортизола может привести к накоплению жира и увеличению массы тела, что является защитной реакцией организма.

Важно понимать, что стресс — это не просто неприятное чувство, а физиологический процесс, оказывающий негативное влияние на здоровье. Поэтому своевременное обращение к врачу-эндокринологу для выявления нарушений в работе эндокринной системы и назначения лечения может существенно облегчить решение данной проблемы. На ранних этапах справиться с этими последствиями гораздо проще.