В интервью NEWS.ru она выделила три наиболее полезные специи: перец чили, имбирь и чеснок. Эти продукты, по словам эксперта, обладают уникальными свойствами, способствующими улучшению состояния сосудов и сердца.

Чеснок, как отметила Хохлова, играет важную роль в снижении уровня «плохого» холестерина. Он содержит серосодержащие соединения, которые при метаболических превращениях в организме способствуют расширению кровеносных сосудов и снижению кровяного давления. Кроме того, чеснок предотвращает образование тромбов, что делает его незаменимым продуктом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Перец чили также имеет целый ряд полезных свойств. Благодаря содержанию капсаицина, он оказывает стимулирующее воздействие на кровеносную систему. Хохлова подчеркнула, что перец чили помогает улучшить эластичность стенок сосудов, что особенно важно для профилактики атеросклероза. Ускоряя обмен веществ, капсаицин способствует более быстрому выведению токсинов из организма, что положительно сказывается на работе сердца.

Имбирь, по мнению эксперта, славится своим благотворным влиянием на сосуды. Он укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию и также способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Имбирь воздействует на уровень холестерина как за счет ускорения его выведения через желчь и кишечник, так и предотвращая окисление уже имеющихся бляшек. Таким образом, использование этих специй в рационе может стать эффективной мерой для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и предотвращения атеросклероза.