По ее словам, отказ от физической активности, неправильный прием лекарств и чрезмерное измерение артериального давления являются ключевыми проблемами, с которыми сталкиваются гипертоники.

Одной из самых распространенных ошибок является прекращение приема назначенных врачом препаратов сразу после нормализации давления и улучшения самочувствия. Юлия Маршинцева подчеркнула, что гипертония – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и лечения. «К сожалению, гипертония не лечится курсами – препараты подбираются на всю жизнь. Если давление хорошее, значит, врач все сделал правильно. Но такие препараты нужно принимать ежедневно, а некоторые пациенты самовольно их отменяют. И через неделю у них опять начинаются кризы», - пояснила она.

Кроме того, многие гипертоники принимают лекарства по совету друзей и знакомых, что также может привести к негативным последствиям. «Не всегда то, что подходит одному, будет так же эффективно для другого. Препарат необходимо выбирать только вместе с врачом», - добавила кардиолог.

Еще одной распространенной ошибкой является слишком частое измерение артериального давления. «Не нужно проверять его каждые 15 минут – это вызывает своего рода тревогу, которая всегда приводит к повышению давления. Когда идет подбор терапии, врач предлагает измерять давление три раза в день. При этом, если человек плохо себя чувствует и болит голова, то можно проверить показатели дополнительно», - отметила Юлия Маршинцева.

Специалист также акцентировала внимание на важности физической активности для гипертоников. «Плюс гипертоникам не стоит отказываться от физической активности. К примеру, даже если человек ежедневно ходит около часа, то в покое организм начинает снижать давление», - заключила она. Таким образом, соблюдение рекомендаций врача и активный образ жизни могут существенно улучшить состояние людей с гипертонией.