Понимание причин их появления и методов профилактики поможет сохранить здоровье кожи и улучшить ее внешний вид.

Одной из главных причин появления пигментных пятен является воздействие ультрафиолетовых лучей. Весной и летом, особенно под солнечными лучами, пигмент меланин активно образуется в эпидермисе. Это приводит к появлению веснушек, родинок и пигментных пятен на открытых участках тела. Чтобы защитить кожу, даже в средней полосе, рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с широким спектром действия, которые защищают как от UVB, так и от UVA лучей. Также стоит избегать частого посещения соляриев.

К пигментации могут привести и некоторые косметические процедуры, такие как аппаратная чистка кожи, пилинги и лазерная эпиляция. Особенно это касается случаев, когда после процедуры кожа подвергается воздействию ультрафиолета. Перед проведением таких процедур стоит проконсультироваться с косметологом о рисках и стараться выполнять их в осенне-зимний период, когда солнечная активность минимальна.

Пигментация может также свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Например, появление красноватых пятен может указывать на нарушения в работе желудка и кишечника. Коричневые пятна часто связаны с проблемами печени и желчного пузыря, а желтые пятна могут быть ксантомами, возникающими при избытке холестерина. В таких случаях стоит обратиться как к дерматологу, так и к гастроэнтерологу.

Заболевания почек и надпочечников также могут проявляться через пигментные пятна. Например, желтовато-коричневые пятна на теле могут быть одним из первых симптомов патологии почек. При этом кожа может бледнеть и истончаться. Появление пигмента на ладонях и подошвах также может указывать на проблемы с почками. Важно провести УЗИ и сдать анализы для установления точного диагноза.

Дефицит витаминов и минералов — еще одна причина появления пигментных пятен. Недостаток витаминов С, Е, PP, а также меди и цинка может привести к повышенной пигментации. Витамин C защищает кожу от повреждений, витамин E увлажняет её, а витамины группы B помогают выравнивать тон кожи. При дефиците этих веществ стоит обратить внимание на рацион и, при необходимости, принимать добавки.

Некоторые лекарства также могут вызывать пигментацию как побочный эффект, повышая фоточувствительность кожи. Это может касаться антибиотиков и других препаратов. Если в инструкции к препарату указано на подобный эффект, стоит избегать прямого солнечного света и использовать солнцезащитные средства.

Гормональный сбой, особенно во время беременности, может приводить к усилению синтеза меланина и, как следствие, к появлению пигментации. Если изменения наблюдаются вне беременности, стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу для выяснения причин.

С возрастом обмен веществ меняется, что также сказывается на работе меланоцитов. Пигментные пятна, появляющиеся после 50-60 лет, обычно не являются симптомом заболевания и называются сенильным лентиго. Чтобы минимизировать их проявление, рекомендуется защищать кожу от солнца и следить за рационом.

В заключение, для борьбы с уже появившимися пигментными пятнами можно рассмотреть процедуры пилинга, однако проводить их следует в период, когда солнечная активность минимальна.