Травматолог-ортопед Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Ибрагим Абакаров поделился с NEWS.ru полезными советами по лечению этого заболевания у детей.

Плоскостопие характеризуется ослаблением продольных и поперечных сводов стопы, что приводит к её уплощению. Это нарушает амортизирующую функцию стопы, затрудняет ходьбу и может повлечь за собой проблемы с крупными суставами, мышцами и связками. Важно проводить раннюю диагностику, поскольку своевременное вмешательство может предотвратить более серьезные осложнения в будущем.

Существует два основных типа плоскостопия: врожденное и приобретенное. Врожденное плоскостопие связано с генетическими аномалиями, тогда как приобретенное может возникнуть по различным причинам, включая травмы, паралич, дефицит витамина D3 и статические нагрузки, вызванные избыточным весом или неудобной обувью.

Одним из методов лечения плоскостопия являются лечебные ванночки для ног. Для этого готовят две ванночки с горячей и холодной водой, в которые можно добавлять соду, морскую соль или травы. Процедура включает чередование прогревания и охлаждения ног, после чего рекомендуется массаж.

Использование стелек также играет важную роль в лечении. Стельки-супинаторы помогают задействовать дополнительные мышцы, уменьшая нагрузку на стопу. Индивидуально подобранные ортопедические стельки и специальная обувь могут значительно улучшить состояние ребенка.

Лечебная физкультура является еще одним эффективным методом. Упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени, следует выполнять регулярно. Важно начинать занятия с разминки, а затем переходить к упражнениям, таким как сгибание и разгибание пальцев, вращения стопой и хождение на носках.

Обувь для ребенка с плоскостопием должна быть удобной, с высоким задником и хорошей фиксацией. Это поможет предотвратить ухудшение состояния и снизить статические нагрузки. Также стоит учитывать, что избыточный вес может усугубить плоскостопие, поэтому сбалансированное питание и активный образ жизни имеют большое значение.

Успешное лечение плоскостопия зависит от комплексного подхода, регулярных осмотров у специалистов и активного участия родителей в процессе реабилитации.