Терапевт Ирина Андреева в интервью MedikForum.ru отметила, что резкие перепады температур, особенно между днем и ночью, могут привести к проблемам со здоровьем. Влажный ветер, даже при плюсовой температуре, усиливает ощущение холода и способствует быстрой потере тепла организмом.

По словам врача, весеннее переохлаждение часто возникает незаметно. Яркое солнце может создать иллюзию теплой погоды, однако порывы ветра способны быстро охладить тело, особенно если снять головной убор или теплую одежду. Это состояние ослабляет иммунитет, что делает организм более уязвимым к сезонным инфекциям, особенно после зимы, когда наблюдается нехватка витаминов.

Весной переохлаждение может привести к различным заболеваниям. Простудные инфекции и ОРВИ становятся более распространенными, так как холод сужает сосуды в носоглотке, снижая защитные функции. Кроме того, холодный ветер может вызывать воспаление горла, отит и другие проблемы. Переохлаждение также опасно для мочеполовой системы, особенно у женщин, где риск цистита возрастает из-за короткого мочеиспускательного канала.

Неврологические проблемы также могут возникать в результате весеннего переохлаждения. Воспаление нервов может привести к невралгии, миозиту и головным болям. Важно помнить, что холод может обострять хронические заболевания, такие как артрит и бронхит, и увеличивать нагрузку на сердце, что особенно опасно для людей с гипертонией.

Чтобы избежать весеннего переохлаждения, врачи рекомендуют одеваться по погоде, используя многослойную одежду, и не спешить снимать головные уборы. Следует избегать сквозняков, особенно пожилым людям и тем, кто страдает от хронических заболеваний. Укрепление иммунной системы также играет важную роль — организм должен получать достаточно питательных веществ, отдыхать и поддерживать физическую активность.

Ирина Андреева подчеркивает, что весеннее переохлаждение представляет собой реальную угрозу для здоровья. Его последствия могут проявиться не сразу, поэтому важно внимательно следить за своим самочувствием и одеваться так, чтобы избежать дискомфорта от холодной погоды.