Многие дачники используют эти устройства для освещения рассады, что позволяет ускорить рост растений и улучшить их развитие. Однако, несмотря на их полезность, возникает вопрос: насколько безопасны фитолампы для человека?

По словам медиков, фитолампы могут представлять опасность, если используются неправильно или не соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам. Врач-терапевт Юлия Лобзина из Красноярска предупреждает, что некоторые фитолампы излучают широкий спектр света, включая ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Длительное нахождение рядом с такими лампами может негативно сказаться на здоровье, вызывая ожоги кожи и хроническое воспаление глаз.

Кроме того, искусственное освещение влияет на уровень гормонов, температуру тела и активность мозга. В частности, фитолампы могут нарушать выработку мелатонина — гормона, отвечающего за регуляцию сна. В условиях сухого воздуха и низкой влажности в помещении у людей может возникнуть синдром сухого глаза, что также является нежелательным эффектом.

Для минимизации рисков медики рекомендуют соблюдать несколько простых правил безопасности. Во-первых, не следует смотреть прямо на фитолампу. При работе с растениями лучше выключать лампу или использовать солнцезащитные очки, чтобы избежать попадания света в глаза. Также, если в комнате установлена фитолампа, рекомендуется выключать её на ночь, чтобы обеспечить комфортные условия для сна.

При покупке фитоламп важно обращать внимание на наличие сертификатов и внимательно читать инструкцию по эксплуатации. Использование светодиодных ламп, которые не содержат ртути и натрия, считается более безопасным вариантом. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать нежелательных последствий и сделать использование фитоламп более безопасным.