Психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур, основательница крупнейшего сообщества по психосоматике в России, в интервью «Радио 1» рассказала о том, как внутренние запреты и неприятные эмоции могут приводить к различным заболеваниям.

По словам Екатерины Тур, психосоматика — это не просто философская концепция, а научное направление медицины, которое изучает взаимосвязь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Она отметила, что даже небольшие переживания и стрессы могут оказывать значительное влияние на организм. Например, стресс может вызывать головные боли, насморк или даже расстройства пищеварения. Особенно это актуально для женщин, чья репродуктивная система более чувствительна к изменениям в нейрогуморальной регуляции.

Тур подчеркнула, что женское тело запоминает стрессовые ситуации, и со временем это может привести к развитию заболеваний. Негативные эмоции, такие как тревога и страх, могут вызывать нарушения сна и ухудшение настроения. "Тело не всегда моментально реагирует на стресс, иногда последствия проявляются позже", — отметила она. Это может быть связано с тем, что многие люди имеют внутренние установки, которые негативно влияют на их здоровье.

Психосоматолог также указала на важность проживания эмоций. Она считает, что необходимо позволять себе испытывать различные чувства, чтобы "почувствовать себя внутри себя дома". Признание и осознание своих эмоций может помочь избежать их накопления и последствий, которые могут проявляться в виде физических заболеваний.

Таким образом, Екатерина Тур призывает обратить внимание на связь между эмоциями и физическим здоровьем, а также на важность работы с внутренними состояниями для поддержания общего благополучия.