Несмотря на то что похудение часто считается частью здорового образа жизни, в пожилом возрасте это может принести больше вреда, чем пользы. Об этом в интервью KP.RU рассказала директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, профессор Ольга Ткачева.

По словам профессора Ткачевой, снижение веса может представлять серьезную опасность для пожилых людей. В некоторых случаях риск, связанный с резким похудением, может превышать даже опасности, связанные с ожирением. «В пожилом возрасте следует очень осторожно относиться к резкому снижению веса. Для увеличения продолжительности жизни важно сохранять вес стабильным, а питание – полноценным», – подчеркнула она.

Специалист также привела данные исследования японских ученых, в котором участвовали люди старше 60 лет. Результаты показали, что потеря более 5% массы тела значительно увеличивает риск преждевременной смерти. Это происходит чаще, чем при стабильном весе или даже при незначительном наборе килограммов.

«Самые высокие риски преждевременной смерти имели пациенты с более низким базовым индексом массы тела. Наблюдение за участниками исследования продолжалось около 30 лет», – отметила профессор Ткачева. Эти данные подчеркивают важность осознанного подхода к вопросам питания и контроля веса в пожилом возрасте, чтобы сохранить здоровье и качество жизни.