Врач Светлана Перес, сертифицированный клинический генетик и нутрициолог, объясняет, когда стоит беспокоиться о таких проявлениях.

Если синяки появляются на теле без очевидных травм, это может быть тревожным знаком, особенно если они становятся регулярными и локализуются не только на ногах. При нормальном состоянии сосудов синяки не должны возникать без причины, поэтому при их появлении необходимо обратиться к врачу.

Состояние сосудистой системы играет ключевую роль в предотвращении появления синяков. Важно, чтобы сосуды были эластичными, кровь имела нормальную текучесть, а на стенках сосудов не откладывался холестерин. Если эти условия не выполняются, это может привести к возникновению гематом.

Одной из основных причин внезапных синяков может быть недостаток витаминов и микроэлементов, таких как витамин C, витамин РР, витамин Е, магний и кальций. Особенно часто такие проявления наблюдаются весной, когда наблюдается авитаминоз.

Другой причиной могут быть проблемы с тромбоцитами, которые отвечают за свертываемость крови. В этом случае синяки могут появляться на разных участках тела. Для диагностики достаточно сдать анализ крови, а лечение должен назначать врач.

Снижение прочности соединительной ткани также может приводить к образованию синяков даже при незначительном нажатии на кожу. В этом случае важно обратиться в специализированный медицинский центр для подтверждения диагноза.

Кроме того, варикозное расширение вен может вызывать не только синяки, но и образование сосудистой сеточки, а также чувство тяжести и отёчность в ногах. Лечение варикоза включает специальные препараты и процедуры, такие как склеротерапия.

Нарушения в работе иммунной системы могут привести к тому, что организм начинает разрушать стенки сосудов, что также вызывает появление синяков. Дисбаланс глюкозы в крови, связанный с диабетом, также может стать причиной их возникновения.

Некоторые лекарства, включая обезболивающие и противовоспалительные средства, могут снижать вязкость крови, что также может приводить к образованию гематом. Важно выявить истинную причину появления синяков, для чего может понадобиться консультация эндокринолога или флеболога.

В качестве профилактики рекомендуется носить удобную обувь, больше двигаться, корректировать рацион питания и при необходимости принимать витамины под контролем специалиста.