По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от этих заболеваний страдает 44% населения мира. Главным симптомом является боль в горле, и многие задаются вопросом, как правильно лечиться и каких ошибок избегать. В этом вопросе нам поможет врач-оториноларинголог, заведующий отделением вестибулологии и отоневрологии Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии ФМБА России, кандидат медицинских наук Ольга Зайцева.

Часто при появлении боли в горле люди обвиняют в этом переохлаждение. Хотя действительно, холод может снизить местный иммунитет, основными виновниками являются вирусы и бактерии. Наиболее распространённые возбудители боли в горле — это риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа, а также коронавирусы, включая SARS-CoV-2. Лечение ОРВИ в большинстве случаев является симптоматическим, так как эффективных противовирусных препаратов не так много. В то же время, бета-гемолитический стрептококк может вызывать тяжёлую ангину, требующую срочного назначения антибиотиков.

Лечить воспаление верхних дыхательных путей нужно незамедлительно, чтобы избежать осложнений. Важно помнить, что именно вирусы чаще всего являются причиной боли в горле, а не бактерии. Для подтверждения диагноза можно воспользоваться специальными аптечными тестами на наличие стрептококка.

При боли в горле многие предпочитают пить тёплый чай с малиной. Однако в некоторых странах, например, в США, рекомендуют держать во рту кусочек льда, что может снизить отёк и облегчить боль. Холодные процедуры лучше применять в начале болезни, но если через несколько часов состояние не улучшается, необходимо переходить к медикаментозному лечению.

Для быстрого и безопасного выздоровления следует соблюдать несколько правил. Во-первых, важно не только отлежаться, но и обратиться за медицинской помощью. Во-вторых, не стоит принимать антибиотики без назначения врача, так как в большинстве случаев с ОРЗ можно обойтись и без них. Жаропонижающие и обезболивающие препараты также следует принимать с осторожностью, учитывая возраст и сопутствующие заболевания.

Кроме того, важно бороться с симптомами: при боли в горле лучше использовать местные НПВП, а при насморке — сосудосуживающие капли. Не забывайте о здоровом образе жизни: проветривайте помещение, проводите влажную уборку и не забывайте о прогулках на свежем воздухе после снижения температуры.

Следует помнить, что с холодовыми процедурами не стоит экспериментировать, особенно если речь идёт о детях. Холод может усилить озноб и спровоцировать сильный насморк. Лучше начинать с тёплых растворов лекарственных трав и постепенно снижать температуру жидкости.