В интервью, опубликованном на сайте «Москва 24», специалист отметила, что регулярное употребление чеснока способствует уничтожению патогенной микрофлоры в кишечнике, что является важным аспектом для поддержания здоровья.

По словам Дюваль, чеснок содержит полезные микроэлементы, такие как молибден и хром. Хром, в частности, играет ключевую роль в регуляции уровня глюкозы в крови, что помогает защитить организм от развития диабета. Молибден, в свою очередь, необходим для нормализации обменных процессов и эффективной выработки ферментов, что способствует улучшению пищеварения.

Диетолог подчеркнула, что для достижения положительного эффекта достаточно употреблять всего один зубчик чеснока в день. Это простое изменение в рационе может оказать значительное влияние на общее состояние здоровья и даже продлить жизнь на десять лет. Таким образом, добавление чеснока в повседневное питание может стать важным шагом на пути к здоровью и долголетию.