Если вас мучает боль в спине, ломит шею, нарушена осанка, есть плоскостопие или часто кружится голова, лечащий врач может направить вас к мануальному терапевту для прохождения курса специального массажа. Этот метод, переводящийся с латинского как «лечение руками», изначально считался альтернативной медициной, но теперь признан официальным методом лечения.

Мануальный терапевт может помочь в случае нарушения двигательного стереотипа или блокировок движений. К специалисту обращаются с различными проблемами, включая нарушения осанки, грыжи и протрузии, заболевания суставов, остеохондроз, защемление седалищного нерва, а также головные боли и головокружения, которые могут быть вызваны смещением позвонков. Перед началом процедур врачу могут понадобиться результаты анализов, таких как МРТ или рентгенография, и лечение начинается только после подтверждения диагноза. Обычно требуется не один, а несколько сеансов массажа, проводимых 2-3 раза в неделю.

Как и у любого метода лечения, у мануальной терапии есть противопоказания. Она не проводится при любых видах онкологии, тромбозе, туберкулезе, а также при воспалительных заболеваниях, недавно перенесенных травмах и остеопорозе.

Мануальная терапия отличается от массажа тем, что в первом случае врач воздействует на глубоко лежащие ткани, включая хрящевые и костные структуры. Массаж же направлен на разминание и растирание мягких тканей, таких как мышцы и кожа, с целью тонизирования или расслабления. Массажист не может воздействовать на суставы и кости, поэтому он неэффективен для снятия боли в суставах и позвоночнике.

Существует мнение, что мануальная терапия может быть болезненной. Однако современные специалисты используют мягкие методики, основанные на глубоких знаниях анатомии и строения двигательного аппарата. Движения врача во время процедуры бережные и плавные. Каждая проблема прорабатывается детально, и сеансы не сопровождаются болезненными ощущениями. Даже пожилые люди и дети могут без опасений посещать мануального терапевта. В редких случаях у 20% пациентов может возникнуть дискомфорт после первого сеанса, но это связано не с самим массажем, а с изменением двигательного стереотипа.

Эффективность мануальной терапии подтверждается клиническими исследованиями. Например, в 2017 году в Национальном исследовательском университете имени Н. И. Пирогова проводилась оценка эффективности мануальной терапии при хронической боли в нижней части спины. Результаты показали, что после четырехнедельного курса, состоящего из восьми сеансов, значительно уменьшилась интенсивность болевого синдрома и улучшилось качество жизни пациентов. Выводы ученых подтвердили, что мануальная терапия эффективна и может использоваться в составе комплексного лечения.