Ru» рассказала о вреде продуктов с пустыми калориями. Эти продукты, как правило, содержат избыток простых углеводов или трансжиров и при этом бедны по составу микроэлементов, витаминов, клетчатки и аминокислот. Пустые калории можно встретить в различных продуктах, включая сладкие напитки, молочные изделия, каши быстрого приготовления, фастфуд и десерты.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=131835