По словам эксперта, существуют определенные триггеры, способствующие возникновению этого неприятного состояния, среди которых особое внимание стоит уделить цитрусовым и шампанскому.

Дианова отметила, что газированные сладкие алкогольные напитки, такие как шампанское, могут повышать давление внутри желудка, что, в свою очередь, приводит к забросу желудочного содержимого в пищевод. Это явление становится причиной изжоги, которая может существенно ухудшить качество жизни.

Особую опасность представляют сочетания некоторых продуктов. Например, гастроэнтеролог подчеркнула, что сочетание шоколада и кофе может быть особенно проблематичным. По ее словам, многие люди не осознают, что именно это сочетание вызывает изжогу. Дианова рекомендует пить кофе с белевской пастилой или сухофруктами, а шоколад лучше сочетать с чаем.

Также на возникновение изжоги может влиять употребление большого количества томатов. Как рассказала врач, одна из ее пациенток долгое время не могла понять причины своих симптомов. После гастроскопии, которая не выявила никаких отклонений, выяснилось, что она потребляла томаты в большом количестве. Уменьшение их порции значительно помогло снизить симптомы изжоги.

По словам Диановой, такие продукты, как цитрусовые, томаты, а также жирная и жареная пища, негативно влияют на работу сфинктера и могут повышать давление внутри желудка. Это создает ощущение, что пища стремится «выйти наверх», что и приводит к изжоге.

Кроме того, врач отметила, что ожирение также является значительным фактором, способствующим появлению изжоги. У людей с избыточной массой тела наблюдается большее количество симптомов. В связи с этим одной из рекомендаций для страдающих изжогой является снижение веса до нормального уровня, что может стать дополнительной мерой в борьбе с этим состоянием.