Как объясняет невролог Екатерина Демьяновская, причиной этих болей является тонкий слой подкожно-жировой клетчатки на голове. При воздействии холода происходит напряжение мышц, а также сужение поверхностных сосудов, что и приводит к возникновению неприятных ощущений.

Демьяновская отмечает, что в апоневрозе — большой связке, окружающей череп под кожей, — присутствуют мышечные элементы, которые являются рудиментами мышц, позволяющих нашим предкам шевелить ушами. При охлаждении эти мышцы напрягаются, что вызывает натяжение апоневроза и, как следствие, увеличение давления на черепную коробку. Это давление и становится причиной головной боли.

Интересно, что такая боль может возникнуть даже без длительных прогулок на морозе. Невролог предупреждает, что иногда достаточно просто пройтись по улице при плюсовой температуре, но при этом в условиях сильного порывистого ветра, чтобы почувствовать дискомфорт.

К счастью, головная боль, связанная с локальным переохлаждением, как правило, не представляет серьезной угрозы. Для облегчения состояния достаточно уйти в теплое помещение, выпить горячий напиток, аккуратно помассировать виски и затылок. Если есть возможность, рекомендуется принять горячий душ или ванну. Обычно такие меры позволяют быстро уменьшить боль.

Для профилактики головных болей на морозе врач советует носить шапку, а также прикрывать шею и нижнюю половину лица шарфом. Это поможет защитить чувствительные участки от холода и избежать неприятных последствий.

Однако стоит помнить, что если головная боль проявляется резко и сопровождается выраженной тошнотой, рвотой, нарушением речи или зрения, а также слабостью в конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу. В таких случаях это может быть признаком серьезных заболеваний, требующих тщательной диагностики и лечения, предупреждает Демьяновская.