По данным официальной статистики, в России десятки миллионов человек страдают от ожирения, что в свою очередь приводит к увеличению случаев диабета 2-го типа. В настоящее время в стране зарегистрировано около пяти миллионов человек с диагнозом сахарный диабет, однако реальное число может быть в два раза выше, так как многие не подозревают о наличии заболевания.

Макиша отметила, что в России уже 25 миллионов человек имеют преддиабет, который требует особого внимания к питанию. Основной метод лечения инсулинорезистентности, ассоциируемой с преддиабетом и диабетом, заключается в снижении веса и коррекции рациона. Диетолог подчеркнула, что таблетки, назначаемые эндокринологами, не обеспечивают должного эффекта.

Среди симптомов сахарного диабета врач выделила постоянное желание пить воду и частое мочеиспускание. Она также отметила, что ежегодно в мире проводится миллион операций по ампутации конечностей, связанных с этим заболеванием. По словам Макиши, диабет часто остается незамеченным, так как многие люди считают, что если уровень сахара в крови в норме, то можно не беспокоиться. Однако преддиабет характеризуется нормальным уровнем сахара при повышенном уровне инсулина.

Тем, кому уже поставлен диагноз преддиабет или диабет, необходимо более внимательно следить за потреблением углеводов. Диетолог пояснила, что у таких людей нарушены механизмы регуляции глюкозы в крови, и любое поступление быстрых углеводов может привести к повышению уровня сахара. Контроль углеводов в рационе становится ключевой мерой для предотвращения серьезных последствий этих заболеваний.