По всему миру продолжают регистрироваться новые случаи заболевания, что делает важным вопрос личной профилактики, особенно в летний период. Меры предосторожности просты и доступны каждому.

Прежде всего, необходимо избегать контактов с другими людьми, если вы чувствуете себя плохо. Это правило остается в силе даже в случае отрицательного теста на коронавирус. Рекомендуется ограничить общение до полного исчезновения симптомов, таких как насморк, кашель, боли в горле, лихорадка и одышка. Важно оставаться дома и не заниматься самолечением. При появлении первых признаков болезни следует вызвать врача и внимательно следить за своим состоянием.

Регулярное проветривание помещений также является важной мерой для снижения рисков инфицирования. Рекомендуется проветривать комнаты не менее получаса, особенно в тех местах, где вы находитесь с другими людьми, например, в офисах. Наилучший эффект достигается при использовании сквозного метода, когда открыты окна, находящиеся друг напротив друга, что обеспечивает хороший воздухообмен.

Для снижения вероятности тяжелого течения болезни важно пройти вакцинацию и ревакцинацию. Рекомендации по ревакцинации каждые шесть месяцев остаются актуальными и помогают поддерживать необходимый уровень коллективного иммунитета.

Летом также следует соблюдать правила личной гигиены, особенно часто мыть руки с мылом и водой. Эта простая мера не только помогает предотвратить COVID-19, но и защищает от других летних инфекций, таких как ротавирус и гепатит А. В местах массового скопления людей рекомендуется носить маски, особенно для пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания, так как они находятся в группе риска.